太陽礼拝をはじめよう!



////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

●イベント要旨

 朝一番に心身を活性化してくれる太陽礼拝。
連続してポーズをとる前に、ポーズの一つずつを体得した方がケガもしづらく安心です。
クラスではポーズを一つ一つ紐解いて、解剖学的に正しい身体の使い方を学んでいきます!
初めて太陽礼拝を行う方、ポーズをもっと深めたい方にオススメです。

 年末には太陽礼拝108回チャレンジのイベントをご用意しています。
この冬、一緒に太陽礼拝をマスターしましょう!

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

●イベント内容

太陽礼拝をはじめよう!


開催日時:12月6日 日曜日 10:30~12:00
               (10:00より受付開始します)

レッスン時間:90分

開催場所:トータルコンディション荏原中延

イベント料金: 2,500円

定員:最大6名 (申込受付順)

 ・運動しやすい服装
 ・朝食は控えめに。できるだけクラスの2時間前までに終えましょう。
 ・最小催行人数3名 (定員に達しない場合はレッスンは開催されませんのでご注意ください。)



イベントレッスン担当インストラクター紹介


担当インストラクター:Minori


●経歴、メッセージ

 Ann Mosca、Paula Lunchに師事し、yogaworksの全米ヨガアライアンス200時間指導者養成講座を修了。
都内にてホットヨガ・岩盤ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・視力向上ヨガ等様々なレッスンを担当。朝ヨガ等のイベントWSも不定期に開催中。

 Yoga is for everyone! 身体が硬い方も、体力のない方も、妊産婦の方も、 誰でも楽しめるヨガレッスンを心がけています。
 私自身も2歳の娘を子育て中です! 育児のお話や、妊娠中・産後のボディケアの悩みなども 是非ご相談くださいね!

 産後ヨガ・マタニティヨガ・ハタヨガなど少人数やプライベートレッスンでしっかりやるレッスンが得意です。

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
●資格、修得技術

  ・yogaworks200時間指導者養成講座修了(全米ヨガアライアンスRYT200)
  ・視力向上ヨガインストラクター養成講座修了
  ・Bliss Baby マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成コース修了


////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
●予約連絡先

トータルコンディション 荏原中延店
予約用携帯: 070-5458-6873
店舗電話: 03-6426-2161
予約メール: info@total-condition.com
HP: http://total-condition.com/lesson_event_201512_sun.html