インナーマッスル トレーニング

■インナーマッスルって何?

 人間の筋肉は体の中心に近い部分・骨に近い部分から、何層にも重なって 体を覆っています。インナーマッスルとは体の深層にある筋肉の総称のことです。
 このインナーマッスル達は、主に姿勢を細かく調節したり、関節の位置を正常に 保ったり、運動する際に体を安定させるという働きをしています。


体の中には様々なインナーマッスルがありますが、特に体幹部のインナーマッスルが弱い状態であると下記のような不具合が起こります。





体の内側から鍛えてあげることで健康で見た目もかっこいいカラダを手に入れましょう!



   ●通常トレーニング料金
       ・45分 4,320円
       ・60分 5,400円

 ●初回のお客様は上記料金が半額になります!
  まずは一度お気軽にお試しください!